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投稿者：阿部滋信
投稿日：2008年 2月27日(水)10時55分35秒
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確かに熱い湯は、特に高血圧の方などよくないですからね。
でもしっかり五分入っていると結構体に来ますよ。
それと長くはいるよりもその五分入って出てまた入るという交互入浴をした方が血の巡りもよくなり良いようです。
大体１分で血が一回りするから最低で二分くらい入れば良いなどという話しも聞いた事あります。
で、私は、その交互入浴を温泉地を変えてしているから自然と交互入浴になっているのが体にいいのかななんて勝手に判断してます(^^ゞ
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